- Сообщения
- 81.609
- Реакции
- 149.318
ЩИ ИЗ ИНДЕЙКИ И ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ (диета №5)
Продукты:
Мясо индейки на кости (бёдра)
Пикинская капуста
Картофель
Морковь
Свежая зелень
Специи:
Розмарин
Зира
Молотая кинза
Прованские травы
Приготовление:
Сначала, как обычно ставим варить бульон
Не забываем про пенку, снимаем её
Теперь нарезаем средними кусочками морковь
И закидываем в бульон
Солим и кидаем специи
Нарезаем пекинскую капусту как на борщ
Перьями нарезаем репчатый лук
Теперь, примерно через полчаса - вытаскиваем индейку из бульона
Теперь закидываем целиком картофель и оставляем варить до картофеля
Когда картофель сварится, вытаскмваем и толчём в пюре
Закидываем толчёный картофель обратно в бульон
Затем закидываем в бульн нарезанный лук
Заливаем в бульон томатный сок, можно использовать томатную пасту, я и то и то
Закидываем теперь - капусту, оставляем вариться до готовноси капусты
Закидываем нарубленную зелень
Теперь обратно в казан закидываем мясо, даём немного повариться
Вот и всё .
За это время я успел посулить отрубной хлеб - вашпе к щам по красоте
Однозначно рекомендую , просто , вскусно и главное - диетически .
ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Продукты:
Мясо индейки на кости (бёдра)
Пикинская капуста
Картофель
Морковь
Свежая зелень
Специи:
Розмарин
Зира
Молотая кинза
Прованские травы
Приготовление:
Сначала, как обычно ставим варить бульон
Не забываем про пенку, снимаем её
Теперь нарезаем средними кусочками морковь
И закидываем в бульон
Солим и кидаем специи
Нарезаем пекинскую капусту как на борщ
Перьями нарезаем репчатый лук
Теперь, примерно через полчаса - вытаскиваем индейку из бульона
Теперь закидываем целиком картофель и оставляем варить до картофеля
Когда картофель сварится, вытаскмваем и толчём в пюре
Закидываем толчёный картофель обратно в бульон
Затем закидываем в бульн нарезанный лук
Заливаем в бульон томатный сок, можно использовать томатную пасту, я и то и то
Закидываем теперь - капусту, оставляем вариться до готовноси капусты
Закидываем нарубленную зелень
Теперь обратно в казан закидываем мясо, даём немного повариться
Вот и всё .
За это время я успел посулить отрубной хлеб - вашпе к щам по красоте
Однозначно рекомендую , просто , вскусно и главное - диетически .
ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
09.12.2023г.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
[
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
ТГ БОТ:
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
/
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Бит кашель для помощи автору:
bc1qs0nlvz47lz25l4hdz54aflvax2kjqg0udvfr9v
По вопросам рекламы в БЛОГе - писать в ЛС.
Вложения
Последнее редактирование:
