- Сообщения
- 81.608
- Реакции
- 149.316
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
ГРЕЧКА "ПО КУПЕЧЕСКИ"
Продукты:
Филе бедра индейки
Морковь
Репчатый лук
Гречневая крупа
Томатная паста
Свежая зелень укропа и кинзы
Растительное масло
Чеснок
Специи:
Кинза молотая
Зира
Паприка копчёная
Перец чёрный молотый
Приготовление:
Нарезаем филе бедра индейки крупными кубиками
Обжаривам к казане, в расколённом масле
Нерезаем репчай лук и морковь кубиками
Ждём, когда мясо обжарится и появится румяная корочка
Теперь закидываем морковку и лук
Солим и добавляем специи, перемешиваем
Чеснок очищаем, и мелко нарубаем ножом
Отделяем от пучков, зелени корешки и мелко нарубаем
Добавляем томатную пасту, 5 минут обжариваем
Заливаем кипяток
Добавляем рубленные корешки укропа и кинзы
Варим до полуготовности
Всё практически готово
Теперь время закинуть гречку, закрыть крышкой и варить до готовности на медленном огне
Проверяем на готовность в самом конце, доливаем чуть воды и добавляем рубленный чеснок и верха зелени, выключаем огонь и даем гречке настояться
Через некоторое время всё готово.
Получилось отлично и надеюсь диетически , из за индейки
ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
06.02.2024г.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
[
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
ТГ БОТ:
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
/
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
/
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
/
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Бит кашель для помощи автору:
bc1qs0nlvz47lz25l4hdz54aflvax2kjqg0udvfr9v
Последнее редактирование:
